Viktkoll!
DATUM: 2010-03-18 TID: 12:28:54Viktkoll kan dra åt helvete!!!
Kämpar på ändå med denna i bakhuvet,,,, inte fysiskt alltså,,,, men om nån vill kasta en chokladmouss på mig så är det helt ok! Sikta på munnen!!!
Ett tips från en van deffare, blanda lättkesella och funlight. Ät med lite frukt till. Supergott och nyttigt!
Läs och lär :)
Regel nummer ett vid viktminskning är att man BARA väger sig 1 gång i veckan!
Det näst viktigaste är att man väger sig MÅNDAG morgon (innan man ätit frukost men efter att man gått på toa)
Den absolut sämsta dagen att väga sig är fredag!Varför?
Väger du sig varje fredag så kommer du bli så glad över det du gått ner under veckan och du kommer automatiskt och undermedvetet tappa både förståndet och disciplinen, vilket kommer att göra att du kommer att fuska och vräka i dig onyttigheter under helgen! Du kommer till och med vräka i dig utan dåligt samvete för det enda din hjärna kommer signalera är att efter helgen kommer 5 helt nya vardagsdagar där du kommer att "kompensera" svullet. Men så blir det aldrig!!! Vanligtvis fortsätter man vräka i sig också på måndag, tisdag o s v.
Men väger du dig varje måndag däremot kommer du ha strama tyglar på helgen och det blir enkelt att låta bli scones och pizza. Detta eftersom du kommer automatiskt att sporra dig själv att även vara nyttig på helgen för att hinna gå ner så mycket som möjligt innan måndag! För det andra blir varje måndag bästa början på veckan! Därför ska man väga sig varje måndag. Min terori är bra, den är väldigt bra =) Capish?! Lycka till! =)
Vad taskig du är! Fick precis en flashback om chockladmousse i soffan framför desperate. Det var tider det...
Vad taskig du är! Fick precis en flashback om chockladmousse i soffan framför desperate. Det var tider det...
Tack för alla fina tips! ja ja Sandra jag kan gå ner på två gånger i veckan.... jag gillar att ha kontroll ;-)fast egentligen så spelar det inte så stor roll tro jag. Gick ju faktiskt ner 8 kg förra våren/sommaren trots att jag vägde mig varje dag. Men du har absolut rätt tänk :-)
